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喝玉米水有以下好处：1. 提供充足的水分：玉米水具有保湿作用，可以滋润身体内外的皮肤，防止水分流失，保持皮肤光滑和弹性。2. 促进消化：玉米水中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加排便频率，预防便秘。同时，膳食纤维还可以帮助清理肠道内的废物和毒素。3. 增强免疫力：玉米水中富含维生素C和抗氧化...