鱼油对身体有什么好处

频道：经验日期：2023-11-06 19:32:32 浏览：214

鱼油是一种富含omega-3脂肪酸的天然食物补充物，对身体有许多好处。以下是鱼油的一些主要益处：1. 促进心脏健康：鱼油中的omega-3脂肪酸可以降低血压和血液中的三酸甘油酯水平，减少动脉堵塞和心脏疾病的风险。2. 改善脑功能：omega-3脂肪酸对大脑功能和认知能力的发展和维持至关重要。摄入足够...

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