喝温开水有什么好处

喝温开水有什么好处

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喝温开水有以下几个好处:1. 促进消化:适量的温开水可以促进胃肠蠕动,帮助消化食物,减轻消化不良的症状。2. 帮助排毒:水是身体的主要排毒工具之一,喝温开水可以增加尿液的产生与排出,帮助身体排除废物和毒素。3. 保持水平衡:温开水可以补充身体所需的水分,维持水平衡,以及滋润和保护器官。4. 促进新陈...