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晒背有以下几个好处：1. 吸收维生素D：晒背时，暴露在阳光下的皮肤会合成维生素D，这是一种对身体健康非常重要的维生素。维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼的健康发育，同时还有助于免疫系统的正常运行。2. 深层清洁皮肤：晒背可以促进皮肤的新陈代谢和血液循环，从而有助于排除皮肤内的毒素和废物。晒背还能促进皮...