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吃知了有以下的好处：1. 丰富营养：知了富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以提供身体所需的营养。2. 降低血糖：知了中的多糖成分可以延缓糖分的吸收，有助于控制血糖水平。3. 促进消化：由于知了的纤维含量较高，能够增加肠道蠕动，促进消化，缓解便秘。4. 改善肝脏功能：研究表明，知了中的一种活性成...