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骑自行车有许多好处，包括：1. 健康：骑自行车是一种有氧运动，可以提高心肺功能、强健肌肉和骨骼。定期骑自行车有助于减少体重、控制血压和血糖，预防心脏病、中风和糖尿病等慢性疾病。2. 环保：骑自行车是一种零排放的出行方式，不会产生尾气污染或噪音污染，可以减少空气和噪音污染，提高环境质量。3. 经济：骑...