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晒背有以下好处：1. 促进维生素D的合成：阳光中的紫外线可以刺激皮肤合成维生素D，维生素D对维持骨骼健康、促进钙吸收等具有重要作用。2. 提高免疫力：阳光可以刺激皮肤中的免疫细胞，增强机体的免疫力，对抵抗感染有一定的帮助。3. 促进血液循环：阳光的温暖和刺激可以扩张血管，促进血液循环，提高身体的新陈...