用盐水泡脚有什么好处

用盐水泡脚有什么好处

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用盐水泡脚有以下几个好处:1. 放松肌肉:盐水中的氯化物可以改善血液循环,舒缓紧绷的肌肉,缓解肌肉疲劳和抽筋等不适。2. 减轻疲劳:长时间站立或走动后,泡脚能够加速血液循环,帮助疲劳的脚部肌肉恢复,减轻疲劳感。3. 改善睡眠质量:在睡前用盐水泡脚可以帮助身体放松,促进睡眠质量,缓解失眠的症状。4....