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吃三七有以下几个好处：1. 改善心脑血管健康：三七中含有大量的三七皂苷，能够抑制血小板的凝聚和血液的黏稠度，有助于降低血液黏度和防止血栓形成，从而改善心脑血管健康。2. 抗炎镇痛：三七具有抗炎作用，能够缓解炎症反应，减轻疼痛。在中医中，三七被广泛应用于治疗风湿病、骨伤痛等炎症性疾病。3. 促进血液循...