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多吃辣椒有以下几个好处：1.促进新陈代谢：辣椒中的辣素（如辣椒碱）能够提高体温，促进身体的代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥和保持健康体重。2.抗菌防感染：辣椒中含有辣椒素等物质，具有一定的抗菌作用，可以抑制细菌和真菌的生长，对于预防感染及口腔健康有一定的益处。3.增强免疫力：辣椒中的辣椒素含有丰富的维...