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皮肤亮起来的方法有很多，可以从饮食、休息和护肤三个方面入手。首先是饮食方面，平时要注意多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如柠檬、西红柿、草莓等等，它们可以促进皮肤细胞新陈代谢，从而让皮肤更加健康。还要注意多喝水，补充足够的水分可以让皮肤保持水润状态。其次是休息方面，保证充足的睡眠时间也是非常重要的...