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吃无花果对身体有以下好处：1. 丰富的营养：无花果富含维生素、矿物质和纤维，包括维生素C、维生素K、钾、镁和钙等。它们有助于促进身体的正常功能和维持健康。2. 改善消化功能：无花果含有丰富的纤维，有助于增加饱腹感，并促进肠道蠕动，改善消化功能。它还可以缓解便秘问题。3. 增强免疫力：无花果中富含维生...