吃桃子对身体有什么好处

频道：经验日期：2023-11-07 17:50:12 浏览：133

吃桃子对身体有以下好处：1. 提供丰富的营养：桃子富含维生素C、维生素A、维生素E和维生素K等多种维生素，还含有矿物质如钾、镁和钙等，能够为身体提供大量的营养物质。2. 促进消化：桃子含有纤维素，可促进肠道蠕动，增加排便频率，有助于预防便秘。3. 提供抗氧化剂：桃子中富含抗氧化剂，如维生素C和维生素...