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吃辣有以下几个好处：1.促进新陈代谢：辣椒中的辣素可以促进身体的新陈代谢，加快脂肪燃烧，有助于减肥和维持健康的体重。2.改善循环系统：辣椒能够促进血液循环，增加血管扩张和血流量，有助于减少心脏病和中风的风险。3.抗癌作用：辣椒中的辣素和其他化合物具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。4.缓解疼痛...