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吃豆角有以下几个好处：1. 豆角富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。膳食纤维还可以帮助控制血糖和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病。2. 豆角是低热量、低脂肪的食物，因此适合减肥或控制体重的人群食用。它含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以提供足够的营养。3. 豆角富含维生素C和维生素K，...