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喝红糖水有以下好处：1. 补血：红糖中含有丰富的铁元素，可以促进血液循环，增加红细胞的数量，有助于补充分娩过程中丢失的血液，预防产后贫血。2. 促进乳汁分泌：红糖中富含多种维生素和矿物质，如维生素B群、维生素C、钙、磷等，可以促进乳汁分泌，增加哺乳期间的乳量。3. 提高免疫力：红糖中含有多种抗氧化物...