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腿粗有以下几个好处：1. 增强运动能力：腿部肌肉发达可以提高爆发力和耐力，提高运动能力。在进行跑步、跳跃、蹲起等活动时，腿部肌肉的力量和稳定性能让你更加出色地完成运动动作。2. 增强身体稳定性：腿部肌肉粗壮能够增强身体的稳定性，减少摔倒和受伤的风险。腿部肌肉稳定性好可以提高身体平衡，增加站立和行走的...