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艾草水泡脚有以下几个好处：1. 改善睡眠质量：艾草具有安神的作用，可以缓解疲劳和紧张情绪，帮助放松身心，促进睡眠。2. 清热解毒：艾草被认为具有清热解毒的作用，可以排除体内的湿气和毒素，对于皮肤问题和湿气引起的关节疼痛有一定的改善作用。3. 促进血液循环：艾草水泡脚可以促进血液循环，通过热敷和按摩的...