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吃红毛丹有以下好处：1. 富含抗氧化物质：红毛丹富含类胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。2. 提供丰富的营养：红毛丹含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B群、纤维素以及矿物质如钾、钙、镁等，有助于维持身体健康。3. 促进消化系统健康：...