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吃鱼油胶囊有许多好处，其中一些主要优点包括：1. 促进心脏健康：鱼油胶囊富含Omega-3脂肪酸，尤其是EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这些物质被证实对心脏健康有益。它们可以降低血压、减少心脏病发作的风险、降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平。2. 改善脂肪代谢：鱼油胶囊可以帮助改善脂...