百香果对身体有什么好处

频道：经验日期：2023-11-08 22:08:43 浏览：209

百香果，又叫西番莲果，是一种含有丰富营养的水果。它对身体有以下好处：1. 富含维生素C：百香果是维生素C的良好来源，每颗百香果中含有大约30毫克的维生素C，可满足人体一天所需的维生素C摄入量。维生素C对抗自由基，提高免疫力，促进胶原蛋白合成具有重要作用。2. 丰富的膳食纤维：百香果富含膳食纤维，每颗...