产后吃阿胶有什么好处

产后吃阿胶有什么好处

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产后吃阿胶有以下几个好处:1. 补血养血:阿胶富含铁、蛋白质等营养成分,有助于补充产后失血和消耗过多的营养物质,提高血红蛋白水平,帮助恢复体力。2. 补气养阴:阿胶具有滋养肝肾、滋补气阴的作用,有助于调理产后失血引起的阴虚症状,如面色苍白、疲倦乏力、心慌失眠等。3. 益肺止咳:阿胶中的胶原蛋白含有多...