绝食对身体有什么好处

频道：经验日期：2023-11-09 19:59:05 浏览：200

绝食是指在一段时间内不摄取任何食物和饮品。尽管有些人认为绝食可能有一些身体上的好处，但现有的科学研究并不支持这种观点。长期绝食可能对身体健康产生负面影响，并且不适用于大多数人。以下是绝食可能带来的一些负面影响：1. 营养不足：绝食会导致身体无法获得足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。长期绝食可能...