维生素e对身体有什么好处

频道：经验日期：2023-11-09 19:59:36 浏览：227

维生素E是一种脂溶性维生素，具有多种生理功能和对身体的好处，包括：1. 抗氧化作用：维生素E是一种有效的抗氧化剂，可以减少细胞和组织受到自由基氧化损伤的风险，保护细胞膜、DNA和脂质等生物分子的完整性。2. 促进免疫系统：维生素E可以增强免疫系统的功能，提高机体的抵抗力，增加抗体的产生和T细胞的活性...