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钙片是一种补充钙的保健品，吃了有以下几个好处：1. 强健骨骼：钙片有助于骨骼的健康发育和保持。它能够增加骨骼的密度，预防骨质疏松和骨折。2. 促进心脏健康：钙是维持心脏正常功能所必需的矿物质之一。适量的钙摄入可以减少心脏病发作和高血压的风险。3. 保护牙齿健康：钙有助于维持牙齿的坚固和健康。充足的钙...