蒲公英吃了有什么好处

蒲公英吃了有什么好处

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蒲公英是一种常见的野生植物,吃蒲公英有以下好处:1. 营养丰富:蒲公英叶子中富含维生素A、C、E和B族维生素,以及矿物质如钙、铁、镁和钾等。这些营养物质有助于维持身体的正常功能。2. 提高免疫力:蒲公英含有丰富的抗氧化剂,能够帮助清除体内的自由基,提高免疫力,预防疾病。3. 排毒养肝:蒲公英具有利尿...