葡萄对人体有什么好处

葡萄对人体有什么好处

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葡萄对人体有以下好处:1. 提供丰富的营养物质:葡萄富含维生素C,维生素K,维生素B6,维生素A和叶酸等各种维生素,以及矿物质如钾、钙、镁和铁等。这些营养物质对人体的健康非常重要,有助于维持免疫系统的正常功能、增强骨骼健康、促进血液循环等。2. 提供天然的抗氧化剂:葡萄含有丰富的多酚类化合物,如类黄...