葡萄对人体有什么好处

频道：经验日期：2023-11-09 19:59:46 浏览：209

葡萄对人体有以下好处：1. 提供丰富的营养物质：葡萄富含维生素C，维生素K，维生素B6，维生素A和叶酸等各种维生素，以及矿物质如钾、钙、镁和铁等。这些营养物质对人体的健康非常重要，有助于维持免疫系统的正常功能、增强骨骼健康、促进血液循环等。2. 提供天然的抗氧化剂：葡萄含有丰富的多酚类化合物，如类黄...