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喝椰子有以下好处：1. 补充身体水分：椰子水是天然的饮料，含有丰富的水分和电解质，能够有效地补水。2. 富含营养：椰子水富含维生素C、维生素B、钙、镁、钾等多种营养物质，有助于提供身体所需的营养。3. 促进消化：椰子水中含有天然纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化系统正常运作。4. 提升能量：椰子水含...