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喝山药粉有以下几个好处：1. 促进消化：山药含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。它还含有黏蛋白，可以保持胃肠道的黏膜健康，预防胃酸对胃壁的刺激。2. 补充营养：山药富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，包括维生素C、维生素E、钾、磷、铁、钙等。喝山药粉可以补充身体所需要的营养物质，增加免...