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脸上突然长了很多痘痘，这可真是让人郁闷啊！不过别担心，我会告诉你一些有效的方法来消除它们。我们要找出导致痘痘的原因。是因为内分泌失调、压力过大还是饮食不健康呢？针对不同的原因，我们可以采取相应的措施来改善皮肤状况。让我们从内部调理开始。保持良好的饮食习惯非常重要。避免摄入过多的油腻食物和高糖食品，增...