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吃醪糟有许多好处，包括：1. 改善消化：醪糟富含益生菌和酵素，有助于促进肠道健康和消化功能，减少消化不良和便秘的发生。2. 增强免疫力：醪糟中的益生菌可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，预防感染和疾病。3. 促进肠道健康：醪糟中的益生菌能够平衡肠道菌群，促进良好的肠道健康，预防肠道疾病和肠道问...