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冬季可以选择以下水果：1、柑橘类水果：柑橘类水果包括橙子、柚子、葡萄柚等，富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和消化系统功能。2、苹果：苹果是全年都可以食用的水果，丰富的纤维素和抗氧化物有助于维持健康。3、梨：梨富含维生素C、纤维素和矿物质，有助于缓解咳嗽和滋润喉咙。4、柚子：柚子富含维生素C和抗...