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女人吃杨梅对身体有以下好处：1. 丰富的营养成分：杨梅含有丰富的维生素C、维生素E和维生素K，以及多种矿物质如钾、钙、铁和锌等。这些营养成分有助于增强免疫力、促进新陈代谢和维护身体健康。2. 抗氧化作用：杨梅含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、花青素和多酚等，可以帮助清除自由基，减缓衰老过程，保护皮肤和...