榴莲吃了有什么好处和坏处
榴莲的好处：1. 丰富的营养素：榴莲富含维生素C、维生素B、维生素E、钾、镁、铁和膳食纤维等营养物质，对身体健康有益。2. 提供能量：榴莲含有丰富的碳水化合物和脂肪，能够提供身体所需的能量。3. 增强免疫系统：榴莲中的维生素C能够提高免疫系统功能，增强抵抗力。4. 促进消化：榴莲中含有丰富的膳食纤维...
榴莲的好处：1. 丰富的营养素：榴莲富含维生素C、维生素B、维生素E、钾、镁、铁和膳食纤维等营养物质，对身体健康有益。2. 提供能量：榴莲含有丰富的碳水化合物和脂肪，能够提供身体所需的能量。3. 增强免疫系统：榴莲中的维生素C能够提高免疫系统功能，增强抵抗力。4. 促进消化：榴莲中含有丰富的膳食纤维...
