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女性吃葡萄籽有以下好处：1. 抗氧化作用：葡萄籽中富含抗氧化物质，如原花青素和类黄酮等，可以中和体内自由基对细胞的损害，保护皮肤免受紫外线辐射和环境污染的伤害。2. 维持心血管健康：葡萄籽中的活性成分有助于降低胆固醇水平、抑制血小板聚集和减少血管炎症反应，有助于预防心血管疾病的发生。3. 改善皮肤健...