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女性吃维生素E有很多好处，包括以下几点：1. 抗氧化作用：维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体细胞的损伤。这对保护皮肤、血管、眼睛等器官的健康非常重要。2. 皮肤保健：维生素E可以促进皮肤细胞的再生和修复，减少皮肤老化的迹象，保持皮肤的弹性和光泽。3. 促进免疫系统：维生素E有助于...