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喝陈皮有以下好处：1. 帮助消化：陈皮含有丰富的挥发性油，其中的柠檬烯、柠檬烯醇等物质有助于促进胃液分泌，加速消化过程，缓解胃部不适和消化不良。2. 缓解胃痛和腹泻：陈皮有温中理气的功效，可以缓解胃痛和腹泻症状。3. 镇静安神：陈皮中的柠檬烯醇和橙皮苷等物质有镇静安神的作用，可以帮助减轻焦虑和紧张情...