TA

黄瓜是一种低热量、高水分和营养丰富的蔬菜，具有多种好处。以下是一些黄瓜的好处：1. 增加水分摄入：黄瓜的含水量高达95%，因此食用黄瓜可以帮助补充身体所需的水分，保持身体水分平衡。2. 促进消化：黄瓜富含纤维，可以促进消化系统的正常运作，预防便秘和其他消化问题。3. 帮助减肥：由于黄瓜的低热量和高水...