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女人吃竹笋有以下几个好处：1. 丰富营养：竹笋富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B和矿物质等营养物质，有助于提供身体所需的多种营养。2. 帮助减肥：竹笋富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入，有助于控制体重。3. 降低血糖和胆固醇：竹笋中的膳食纤维可以减缓血糖的上升速度，有助于控制...