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吃桂圆干有以下好处：1. 补充能量：桂圆干富含碳水化合物和脂肪，能够提供身体所需的能量，增加体力和耐力。2. 补血养血：桂圆干含有丰富的铁质和维生素C，有助于促进红血球生成，改善贫血状况。3. 增强免疫力：桂圆干富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病。4. 改善睡...