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睡眠是一个复杂的生理过程，与脑部活动密切相关。梦是在睡眠过程中脑部产生的一种感知和体验。1. 快速眼动期（REM）睡眠：梦通常在REM睡眠时发生。在这个阶段，大脑的活动水平增高，眼球会迅速移动。大多数梦境发生在这个阶段，因为脑部活动更加活跃和生动。2. 大脑记忆和思维的整合：梦可能是大脑在睡眠时整合...