TA

训练注意力是一项需要持续努力和坚持的工作。下面是一些可以帮助你训练和提高注意力的方法：1. 创造一个无干扰的学习环境：将手机或其他可能分散注意力的物品放在一边，确保你的学习空间安静和整洁，有利于专注。2. 制定学习计划：设立明确的学习目标和计划，并将时间分配给每个任务。通过有序的计划来组织你的学习，...