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在中医中，红豆和薏米被认为具有清热解毒的功能，可以帮助排出体内的湿气。因此，来姨妈期间食用红豆和薏米是可以的。红豆和薏米都属于寒性食物，适量食用可以促进血液循环，缓解经期不适，例如疼痛、水肿等。而且，红豆和薏米富含纤维、维生素和矿物质，有助于改善便秘问题和提供营养。不过，每个人的体质和反应都不同，如...