减肥可以吃火锅吗海底捞怎么吃最减脂,火锅应该怎么吃才能减肥
1、用清汤锅底减肥期间的火锅汤底一定要选择清汤。那些熬制的红油汤底一定不能选择。因为它们的热量太高,食用以后会造成皮下脂肪和内脏脂肪过量堆积。如果喜欢吃辣味火锅,可以在清汤中加入简单的辣椒和麻椒等原材料,这样就能减少热量的摄入,达到减肥瘦身的效果。2、注意火锅食物的搭配火锅中煮涮的食物也要合理搭配。...
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