鱼皮的营养价值 频道：经验 日期：2023-12-10 22:30:11 浏览：134 鱼皮的营养价值很高，它是鱼体表面的一层薄膜，富含蛋白质、脂肪和微量元素。以下是一些鱼皮的营养价值：1. 蛋白质：鱼皮富含优质蛋白质，是身体的重要建筑物质，有助于肌肉的生长和修复。2. 不饱和脂肪酸：鱼皮富含Omega-3脂肪酸，这对心脏和大脑健康非常重要。Omega-3脂肪酸有助于降低血脂和减少心脑...
