山药炖鸡腿的做法，山药炖鸡腿的做法教学
1、食材。琵琶腿4个，铁棍山药4段，葱适量，姜适量，盐适量，枸杞适量。 2、鸡腿焯水，山药去皮切块，葱切段，姜切片。 3、处理好的食材放入北山炖锅内胆。 4、加适量水。 5、将内胆放入外锅，盖好盖子，选择炖汤功能即可。 6、煲好以后加盐和枸杞即可。...
减肥期间不能吃的食物，减肥期间不能吃的食物有哪些
1、油条在减肥的时候是一定不能够吃油条的，油条是经过油煎炸出来的，其中的热量和脂肪是很高的，而且每根油条的热量都是差不多在250大卡左右，很多人在早上的时候喜欢吃油条，这是很不好的呢。而且油条吃多了很容易得老年痴呆的。2、腊肉冬天过完了，但是很多人在春节之前是晒了很多的腊肉呢，也是很多喜欢吃的一种食...