花生酥糖做法，花生酥糖怎么做
1、原料：花生、白砂糖、白芝麻。2、把锅烧热，加入花生米，炒至表面干燥，能够把皮剥下来。3、把花生外皮剥下来，这个环节考验耐心，这里就用了我半个小时，然后把花生米碾碎，不用太碎。4、锅烧热，放入白砂糖，融化至金黄色，倒入碾碎的花生米，翻炒至糖和花生粘在一起。5、在案板上撒上一些芝麻，把炒好的花生酥放...
煎饼热量高吗，煎饼热量是否很高
1、煎饼的热量是很高的，如果是想要减肥的人，在减肥期间最好少食用煎饼，因为煎饼中的含水量比较低，而且主要的成分是粗粮，含有的淀粉是比较多的，所以煎饼的热量是比较高的，吃过之后会有一种饱腹感。2、可以为身体提供大量的能量，平时吃时可以在煎饼中加入鸡蛋等高蛋白质食物，使煎饼更有营养。常吃煎饼等粗粮食物，...