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当我们感到疲惫、焦虑、抑郁或孤独时，常常会感到无助和迷茫。这些问题可能是由于生活中的挑战、关系问题、工作压力或其他因素引起的。如果感到心理上有问题，不要害怕寻求帮助。以下是一些可以帮助应对心理问题的建议：1. 寻求专业帮助：心理治疗师、心理医生或精神科医生都可以提供支持和帮助。他们可以提供专业的建议...