什么茶可以降糖,对高血糖有益的茶有哪些?

什么茶可以降糖,对高血糖有益的茶有哪些?

频道:经验 日期: 浏览:266

有一些茶可以帮助降低血糖水平。以下是一些可能有益的茶类:1、绿茶:绿茶中的儿茶素和多酚可以提高胰岛素敏感性,减少血糖升高的风险。每天饮用几杯绿茶可能有助于控制血糖。2、桑叶茶:桑叶被认为具有降低血糖和促进胰岛素敏感性的能力。它可以作为茶饮料或浸泡后饮用。3、黄金桂花茶:黄金桂花被认为具有降低血糖和改...