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以下是一些可以补气的食物：1、黄豆：黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，对于补充体力和提高免疫力很有帮助。2、红枣：红枣有补气养血的功效，可以用来煮粥、泡茶或作为水果食用。3、百合：百合具有滋阴补肺的作用，可以炖汤或蒸食。4、枸杞：枸杞富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，可以提高免疫力和调节体内气血平衡...